11月4日，高台县健康科普巡讲“六进”活动走进合黎镇，为当地干部群众送上一场干货满满的“健康课堂”，以通俗化、实用化的知识普及，推动科学健康理念融入乡村日常生活。
活动邀请县健康教育领域专业讲师，用通俗易懂的语言，从血糖来源与调节机制切入，清晰解读糖尿病的成因、早期信号、诊断标准及高危人群特征，同时重点传授糖尿病自我管理方法。为让知识“落地可操作”，现场拆解“主食手掌法则”“运动一三五七九原则”，引导群众通过合理膳食、规律运动、控制腰围、戒烟限酒及保持良好心态预防疾病，强化“每个人是自己健康第一责任人”的意识。
互动环节创新采用“演示+模拟+互动”沉浸式模式，讲师现场示范血压自测、血糖简易监测等健康自测方法，以及噎食急救、外伤初步处理等实用技巧，让群众在动手实践中掌握技能。活动现场还贴心发放健康宣传手册，并赠送计步器、健康主题手提袋等实用礼品，既帮助群众巩固所学知识，又鼓励大家养成健康卫生的生活习惯。
作为合黎镇深化健康服务的重要举措，此次巡讲是对“健康下沉”工作的进一步推进。下一步，该镇将持续加强与卫健部门的协作，结合群众需求定制更多健康科普主题，推动巡讲活动常态化、多样化开展，把优质健康资源和实用知识送到群众“家门口”，切实提升基层群众的健康意识与自我保健能力。
